건강정보 블루팡 2021. 3. 26. 21:32
무화과 효능 먹는 법 무화과 효능 먹는 법 정리해 보았습니다. 무화과는 무화과나무의 열매를 말합니다. 무화과라는 이름은 참 특이합니다. 그 뜻이 바로 꽃이 없다는 뜻입니다. 무화과는 고대부터 우리 인류와 함께할 정도로 오랫동안 재배가 되어 왔습니다. 우리나라에서 무화과를 많이 재배하는 지역을 꼽으면 전라남도 영암으로 전체 생산의 80%가량을 차지한다고 합니다. 이제 무화과의 효능에 대해 간단하게 알아보고 각각의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 무화과 효능 정리 1.다이어트 식품 2. 변비 개선 효과 3. 혈압 조절에 효과 4. 소화기능 개선 5. 여성질환 부인병 개선 효과 무화과의 효능1. 다이어트에 도움 무화과는 폴리페놀성분이 함유가 되어 있습니다. 이 폴리페놀 성분은 중성지방을 제거하는 효능이 있..
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건강정보 블루팡 2020. 12. 12. 13:19
천년초 열매 효능 천년초 열매 효능과 먹는 법 현대인들은 건강을 위해서 매일 많은 종류의 건강식품을 복용하고 있습니다. 필자의 경우에도 비타민, 간에 좋은 영양제, 눈에 좋은 영양제, 장에 좋은 영양제 등 많은 영양제를 복용하고 있습니다. 최근 천년초의 효능을 알게 되면서 이제 영양제는 천년초만 복용하면 되겠다는 생각을 하게 되었습니다. 천년초에는 우리가 몸에 좋은 영양분이라는 비타민과 폴리보노이드, 칼슘 등이 다량 함유되어 있다고 합니다. 이제부터 천년초 열매 효능에 대해서 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 천년초는 백년초와 동일하게 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 우리가 흔히 천년초라고 부르는 제주도에서 파는 관광식품인 초콜릿의 경우는 대부분 백년초입니다. 백년초는 제주도에서만 살 수 있는 멕시코산 ..
건강정보 블루팡 2020. 10. 26. 21:03
침향환 가격 침향환 가격 알아보기 요즘은 몸이 아프고 난 이후에 치료를 통해 건강을 회복하는 것보다 미리 미리 몸에 좋은 식품을 복용하여 건강을 유지하는 것이 일반적인 건강관리 방법입니다. 코로나시대가 되면서 삶에서 건강이 얼마나 중요한 핵심인지 다시한번 느끼게 되었습니다. 건강을 위한 식품으로 요즘 뜨고 있는 상품이 침향환입니다. 침향환은 침향을 이용하여 만든 환 형태의 건강식품입니다. 침향목은 우림기후에서 자생하는 서향나무와 상록수 나무에서 얻을 수 있는데, 침향은 나무의 상처부위에 수지가 생기면서 얻게 되는 자연의 선물입니다. 지금부터 침향환 가격에 대해서 아래에서 확인해 보겠습니다. 침향환 효능 1. 혈액순환 개선 2. 당뇨 예방 3. 뇌건강 도움 4. 장 건강에 도움 5. 눈 건강에 도움 침향환..
건강정보 블루팡 2020. 10. 20. 21:20
마데카솔 후시딘 다른 점과 사용법 마데카솔 후시딘 다른점과 사용법 알아보기 오늘은 마데카솔과 후시딘의 다른 점과 사용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 얼마 전에 넘어지면서 생긴 상처 때문에 상처치료제를 사용하게 되었습니다. 그런데 문제는 집에 상처치료제가 마데카솔, 후시딘 두 가지가 다 있어서 어떤 치료제를 사용해야 할지 고민이 되었습니다. 그래서 좀 알아보았습니다. 아래에서 마데카솔 후시딘 다른점과 사용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다친 부분에 약은 안 바르고 뭐 하는 건지 ㅎㅎ 일단 저는 옛날 사람이라 익숙한 후시딘을 먼저 상처에 바르고 두 연고의 다른 점을알아보았습니다. 일단 출생상태부터 알아보았습니다.후시딘이 제가 알고 있던 것처럼 더 오래되었네요. > 두 연고 모두 세균에 의한 2차 감염..
건강정보 블루팡 2020. 10. 18. 21:46
달맞이꽃종자유 효능 달맞이꽃종자유 효능 알아보기 오늘은 달맞이꽃종자유 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 달맞이꽃은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 야생 꽃입니다. 흔한 야생 꽃인 달맞이꽃은 씨를 기름으로 짜서 달맞이꽃종자유를 만들어 냅니다. 달맞이꽃종자유 효능은 어떤 것들이 있는지 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 여성분들에게 가장 힘든 시기는 월경 전과 월경을 하는 기간입니다. 월경 전에 정신적 육체적으로 고통스러운 때의 증상을 월경전증후군이라고 합니다. 달맞이꽃에는 월경전 증후군을 완화해주는 성분이 있습니다. 이 성분이 바로 감마리놀렌산입니다. 감마리놀렌산은 월경전 증후군 이외에도 효능이 있습니다. > 달맞이꽃종자유는 달맞이꽃이 지고 열매가 맺게 되면 수확을 해서 말리기 전에 기름으로 짜서 만들어 냅..
건강정보 블루팡 2020. 10. 8. 21:00
산도라지 효능 산도라지 효능 정리 도라지는 초롱꽃과의 여러해살이풀로 여름에 흰색과 보라색으로 예쁜 꽃을 피우며 보통 뿌리를 식용으로 먹습니다. 도라지는 여러가지 이름이 있는데 길경, 도랏, 길경채, 백약, 질경, 산도라지라고도 부릅니다. 도라지는 반찬으로도 자주 먹는데 오늘은 산도라지 효능에 대해 아래에서 확인해보도록 하겠습니다. 도라지 효능 1. 해열 작용 도라지는 해열작용에 효과가 있습니다. 열이 자주 오르는 체질의 경우 도라지를 복용하면 열을 내릴 수 있게 됩니다. 또한 기침이나 가래를 가라앉게 해주는 효능이 있어서 겨울철에 효과적으로 복용을 할 수 있습니다. > 도라지 효능 2. 면역력 강화에 도움 도라지는 사포닌성분이 다량함유가 되어 있고, 이눌린이라는 성분이 함유가 되어 있어서 이 두가지 성분..
건강정보 블루팡 2020. 10. 2. 13:03
콤부차 효능 콤부차 효능 알아보기 콤부차에 대해 생소한 분들이 많을 것 같습니다. 저도 이번 포스팅을 하면서 알게 되었습니다. 콤부차는 중국의 진시황이 만병통치약으로 불렀다고 하는 차로 진시황이 자주 즐겼다고 합니다. 진시황은 우리가 알고 있는 것처럼 생명연장에 많은 관심을 보이고 불로장생초를 구하기도 했습니다. 진시황이 마시는 이유는 바로 모든 병에 약효가 있다고 믿었기때문이라고 합니다. 그러면 이제부터 콤부차가 어떤 방식으로 만들어지고, 어떤 효능이 있는지 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 콤부차 만들기 콤부차 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 콤부차는 홍차 버섯을 배양해서 찻물에 넣고 발효시킨 차입니다. 홍차버섯은 버섯이라고 말하기보다는 여러가지 효모세포와 미생물로 이루어진 진균이라고 볼 수 있다..
건강정보 블루팡 2020. 9. 7. 20:34
케일 효능 케일 효능 부작용 정리 케일은 원산지가 지중해인 채소입니다. 케일은 보통 쌈채소로 많이 섭취하는데 해외에서는 데침, 주스, 칩, 샐러드 등으로 섭취도 한다고 합니다. 케일은 채식주의자들이 좋아하는 채소로 국내에서는 곱슬 케일과 쌈케일, 꽃 케일의 종류가 많이 판매되고 섭취되고 있습니다. 케일은 우리 몸에 좋은 영양분이 많은 채소로 잘 알려져 있습니다. 국내에서는 경기도 이천과 여주에서 많이 재배가 되고 있습니다. 이제부터 케일 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 케일 효능 정리 1. 해독 작용 케일은 해독주스에 들어가는 야채로 간세포를 생성하고 체내 노폐물 배출과 독소배출에 효과가 좋다고 합니다. 2. 다이어트 효과 케일은 식이섬유가 풍부해서 적은 양을 섭취해도 포만감을 느낄 수 있..