건강정보 블루팡 2023. 8. 21. 22:35
세계 4대 장수 음식 중 한 종류양파는 식탁 위의 불로초라 불린다고 할 정도로 성인병 을 방지하는데 훌륭한 효능이 있 다고 알려져있습니다. 우리가 매일 먹는 음식에는 양파가 두루두루 들어가서 그 풍미를 더욱 좋게하더라고요. 지금 당장 양파 효능 15가지에 대하여 살펴볼게요. 양파 효능 15가지 정리해 보았습니다. 양파는 부추과에 소속되는 식물로, 서아시아와 지중해 연안이 원산지로 추정되며 재배 역사는 4000년 이상됐어요. 이름과 맛이 나타내는 듯한 파와 고만고만한 종으로, 장기간 저장을 하게 되면 파가 위에서 돋아나게됩니다. 양파는 효능이 눈부신 식자재입니다. 서양에서는 양파를 매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다고 할 수준으로 그 효능을 인정받고 있고요. 참고로 한국에서는 서양의 파라는 뜻입니다. 양파..
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건강정보 블루팡 2023. 8. 16. 22:11
오늘은 폐렴구균 예방접종에 관해서 알아보려고 하더라고요. 현재 우한폐렴 때문에 하루하루마다 시끄럽습니다. 중국 우한에서 병이 발생한 폐렴이니까 우한 폐렴이라고 했다가 특정 국가 지역을 지칭하는 문제를 보강하기 위함으로 신종 코로나바이러스라고 부르게 되었어요. 신종 코러나는 결국은 폐렴입니다. 오늘은 이 폐렴을 유발시키는 폐렴구균 예방접종에 대하여 둘러보겠습니다. 폐렴구균 예방접종에 대해 살펴보겠습니다 코로나바이러스처럼 폐렴구균도 균에 의해 폐렴을 병이 나서하게 된다고 합니다. 폐렴구균은 급성 중이염, 폐렴이나 균혈증, 수막염 등 침습성 감염을 유발하는 원인인 이유가 되는 것균으로 영아나 어린 소아, 고령층에서 수시로 발생이 되기도 합니다. 물론 폐렴구균 예방접종을 하면 감염증 발생을 예방할 수 있습니다...
건강정보 블루팡 2023. 8. 12. 06:05
오늘은 현미녹차 효능에 대하여서 살펴보겠습니다. 현미녹차는 티백으로 사무실에서도 흔하게 볼 수 있는 차이죠. 녹차에 대하여 잘 모를때 녹차는 모두 현미녹차이고 그 자체가 브랜드인줄 알았어요. 그러한데 녹차와 현미녹차는 다른 차라는 것을 알았어요. 현미녹차 효능, 부작용 알아보세요. 현미녹차는 일반 녹차하고는 차별있게 현미와 녹차를 혼합한 것이죠. 녹차에 현미를 혼합해서 티백이나 잎차로 마시게 되어지고 있는데 우리에게는 현미녹차 티백이 익숙해요. 그러면 이제 현미녹차 효능에 대해 알아보겠습니다. 그럼 현 시점부터 현미녹차 효능 정리에 들어가요. 5가지 현미녹차 효능에 대하여서 알아보겠습니다. 현미녹차..
건강정보 블루팡 2023. 8. 11. 23:58
녹차는 티백으로 나온 좋은 제품들이 많으므로서 예로부터 우리나라에서 많이 마시는 차입니다. 녹차는 홍차와 동반해 전형적인 차로 중국인들이나 일본인들이 많이 마시는 차입니다. 오늘은 건강에 좋은 녹차의 효능 5가지 가량을 살펴보겠습니다. 녹차의 효능 5가지 녹차의 효능 1. 암 예방 효과 녹차는 항암에 효과가 있습니다. 녹차에 가지고 있는 성분인 카테킨과 에피칼로카테킨 물질이 함유가 되어 있어서 이 성분들이 항암 치료에 도와줄수 있어요. 암으로 힘들어하는 분들 뿐만아니라 가족력이 있어서 예방을 하고 싶은 분들도 복용을 하면 항암효과를 볼 수 있다고 합니다. 녹차의 효능 2. 피부미용에 효과 녹차를 섭식하면 노화를 증진시키는 활성산소를 삭제해 줄 수 있기때문에 피부세포의 노화방지를 예방할 수 있다고 합니다...
건강정보 블루팡 2023. 8. 11. 21:47
혈액순환에 도움을 주는 좋은 음식은 어느 것들이 있을까? 사람들은 혈액순환이 잘되야 건강하다고하는데 왜 그런걸까? 평상시에도 자주하는 고민인 혈액순환 장애는 왜 생기는 것일까? 오늘은 혈액순환에 대해서 인지하고, 혈액 순환에 좋은 음식에 관해서 정리해 보겠죠. 혈액 순환에 좋은 음식 혈액의 순환은 심장의 박동에 의해서 폐와 전신을 순환해서 산소와 영양을 공급하고, 이산화탄소와 노폐물을 수거하는 혈액의 기초적인 활동입니다. 혈액순환은 폐순환과 체순환으로 나누어서 집니다. 폐순환 : 우심실 - 폐동맥 - 폐 모세혈관 - 폐정맥 - 좌심방 체순환 : 좌심실 - 대동맥 - 온몸으 모세혈관 - 대정맥 - 좌심실 혈액순환이 잘 안될 때 문제 1. 붓기가 발생이 되요. 2. 혈액순환 장애로 탈모가 올 수 있습니다. ..
건강정보 블루팡 2023. 8. 11. 18:58
파프리카는 마트에 가면 경험할 수 있는 야채이고, 외식을 하게 되었다면 한식이 아닌 경우에 요리에 들어가는 경우가 풍부해요 파프리카는 고추와 그 생김새가 닮았지만 고추와 비교해서 그 맛은 달달하더라고요. 파프리카는 갖가지라이 존재하는데 컬러에 따라서 칼로리도 다르고 건강에 대한 효능도 천천히은 다르다고 하고요. 오늘은 파프리카 효능 부작용에 대해 알아보는 시간을 지참하고자 하더라고요. 파프리카 효능 부작용 파프리카는? 파프리카는 고추과에 소속되는 1년생 작물로 원산지는 중앙아메리카, 남아메리카, 서인도제도 등의 열대지역입니다. 품종에 따라서 열매가 12mm 또는 30mm 정도이고, 모양은 길거나 둥근 원뿡형이 대다수입니다. 색상은 노란색, 갈색, 보라색, 빨간색 등입니다. 파프리카는 품종에 따라서 천천히..
건강정보 블루팡 2023. 8. 11. 12:49
강황이라고 하면 처음 듣는 분들이 많으실 것입니다. 강황은 우리가 곧잘 아는 카레를 말하는 것입니다. 카레의 다른 말이라고 하면 다들 아하~! 하실것입니다. 강황은 인스턴트 카레로도 많이 알려져 있어요. 필자도 자취를 할 때 3분만에 완성되는 인스턴트 카레를 많이 먹었던 기억이 있어요. 오늘은 이런 카레 즉 강황을 환으로 만든 강황환 효능 부작용 5가지에 대하여서 정리해보겠습니다. 강황환 효능 부작용 5가지 강환환 효능 부작용에 관해서 둘러보겠습니다. 강황환 효능 1 강황환은 암치료에도 효능을 보입니다. 암은 현대사회에서 아직 완치약이 개발되지 않은 생명을 협박하는 최고 재앙적인 질병입니다. 그 병이 나서률도 성인 3병 중에서 1명이 걸릴 정도로 높다고 합니다. 강환환에는 커큐민 성분이 많은 양 포함되어..
건강정보 블루팡 2023. 7. 20. 15:56
피부가 백옥처럼 뽀얀 경우에는 나이보다 더 동안으로 보이게 되고 전반적인 경향도 생기있고 좋아보이게 되기도 합니다. 오늘은 좋은 피부 백옥같은 피부를 생성해 주는 글루타치온 많이든 음식과 섭취시 주의할 글루타치온 부작용에 대하여서 살펴보겠습니다. 글루타치온 부작용, 많이든 음식 글루타치온은 우리 몸의 세포, 기관, 설립을 질병으로부터 보호하기 위하여 필요한 성분입니다. 글루타치온은 나이가 들면서 빠르게 생성량보다 소모량이 많기 때문에지게 되며 먼저 논의한 보호 활동에 문제가 생기면서 가지가지 신체의 변환 현상이 나타나게 된다 하였습니다. 글루타치온은 우리 몸이 스스로 만드는 단백질입니다. 이 항산화 물질의 구성요소는 아미노산의 3가지로 구성이 되어 있다고 합니다. 글루탐산, 시스테인, 글리신 등으로 구성..