현미녹차 효능, 부작용

오늘은 현미녹차 효능에 대하여서 살펴보겠습니다. 현미녹차는 티백으로 사무실에서도 흔하게 볼 수 있는 차이죠. 녹차에 대하여 잘 모를때 녹차는 모두 현미녹차이고 그 자체가 브랜드인줄 알았어요. 그러한데 녹차와 현미녹차는 다른 차라는 것을 알았어요.

 

현미녹차 효능, 부작용 알아보세요.

현미녹차는 일반 녹차하고는 차별있게 현미와 녹차를 혼합한 것이죠. 녹차에 현미를 혼합해서 티백이나 잎차로 마시게 되어지고 있는데 우리에게는 현미녹차 티백이 익숙해요. 그러면 이제 현미녹차 효능에 대해 알아보겠습니다.

< 현미녹차 효능 - 현미녹차에 쓰이는 현미는 볶아서 찐 녹차잎과 혼합을 하여 현미녹차로 재 탄생한다. >

그럼 현 시점부터 현미녹차 효능 정리에 들어가요.  5가지 현미녹차 효능에 대하여서 알아보겠습니다.

현미녹차 효능1. 암의 예방 효과

현미녹차는 항암효과가 있죠. 현미녹차에 함유가 되어 잇는 성분인 카테킨은 위암이나 폐암 등의 암에 대한 예방에 효과가 있죠. 현미녹차를 매일 물처럼 마시게 되면 암도 막아주고 추위도 이겨낼 수 있죠. 그냥 마시면 항암작용을 한다고 하니 반드시 하루에 한번 이상 마시기를 권장하죠.

현미녹차 효능 2. 심장병에 효과

현미녹차는 타닌과 카테킨 성분이 함유가 되어 있어서 우리신체에 유해한 활성산소를 없애버리는데 도움을 줍니다.

또한 콜레스테롤의 흡수를 억제하여하는 역활도 해서 혈압을 낮추는데 효과를 보이며 혈관을 청결하게 지속시켜줍니다. 이런 부분이 심장병에 효과를 드날리게 된고 심장병을 개선시키는 효과를 줍니다.

현미녹차 효능 3. 성인병 예방

현미녹차에 포함되어 있는 좋은 성분인 카테킨은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 관여를 하고 이 효능과 같이 칼륨성분도 낮추어 줍니다. 칼륨이 낮아지면 결국은 혈압을 낮추게 되는 효과를 불러오게 되요.

혈압이 잘 계속되면 우리가 언제나 근심 고민하는 성인병에 대한 두려움을 떨쳐버릴 수 있죠. 그리고 혈압관리는 독감바이러스 침범도 억제시켜하어서 감기예방에도 효과가 있죠.

현미녹차 효능 4. 입냄새 제거에 효과

입냄새 구취가 나면 가지가지 까닭이 있죠. 요새 치과 스케일링을 받고 입냄새를 잡았다는 지인의 언급처럼 까닭을 밝혀서 삭제하는는게 최고 효과가 크다. 그 다음으로 현미녹차를 복용을 하면 부차적인 임냄새 제거에 효과를 볼 수 있죠.

현미녹차에 포함된 폴리페놀은 충치세균의 활동을 자제하는 도움이 되고서 구취제거에 효능을 보이는 것이죠.

현미녹차 효능 5. 체중감량에 효과

오늘도 체중조절 선언, 내일도 체중감량 선언, 해가 바뀌는 신년 목표로 체중감량를 밤낮 세우지만 뜻밖에 체중조절는 성공을 못하게 되요. 내년에는 큰 마음 먹고 체중감량 기필코 성공하시는 것을 바래요. 현미녹차는 열량이 침체되어서 체중감량에 도움을 줍니다.

그리고 칸테킨 성분이몸 내부지방 분해에 도움이 되고서 다어어트에 효과를 증대시킨다고 하는 것이죠. 현미녹차를 하루에 몇 잔씩 부단히 마시면서 운동을 발맞춰 진행해서 살빼기 반드시 성공하시기를 바래요.

이밖에도 현미녹차는 몸 안쪽에 잇는 중금속을 내놓는는데도 도와주며 수험생이나 고시생의 집중력에 도와주며, 여러 질병에 대한 예방에도 효능을 보입니다.

현미녹차는 신체에 좋은 성분이 높지만 부작용도 있죠. 보통과 다르게빈 속에는 현미녹차를 마시지 않는게 좋습니다. 빈 속에 마시게 되면 속이 쓰리게 되고 소화도 방불리할수 있죠. 식사 이후에 마시는 경우에도 너무 진하게 마시게 되면 소화불량이 올 수 있죠.

보통과 다르게빈혈이 있는 경우 섭취를 피하고, 카페인성분이 있어서 과다 복용으로 인하여 심장이 두근거리거나 불면증이 올 수 있는 점의 주의 해야 하죠.

이상으로 현미녹차 효능에 대한 글을 마치도록 하겠습니다.

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