아로마 오일의 효능 종류 정리

아로마 오일의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

아로마 오일은 코로 냄새를 맡으면서 말초신경을 자극해서 온몸으로 돌아다니다가 친화력을 가진 특정기관에 머물면서 질병을 치유할 수 있습니다. 필자는 개인적으로 냄새에 민감해서 나쁜 냄새를 맡으면 속과 머리가 너무 아픕니다. 아로마 오일은 냄새를 통한 치유가 가능합니다. 직장생활에 지쳐서 퇴근한 후에 아로마테라피를 하는 이유도 스트레스 해소와 심신안정때문입니다.

오늘은 아로마 오일의 효능에 대해서 알아보고자 합니다.  아로마 오일의 효능은 각각의 아로마 오일 별로 차이가 있고, 치유하고자 하는 목적과 질병에 따라서 다른 오일을 사용해야 합니다. 오늘 글에서는 각각의 아로마 오일의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

아로마 오일의 효능

1. 라벤더 아로마 오일의 효능

심신의 안정과 피로회복, 불안감 진정에 사용을 합니다.

2. 우칼립투스 아로마 오일의 효능

감기예방과 기관지염, 천식, 공기정화와 새집증후군에 효능이 있습니다.

3. 그레이프 프론 아로마 오일의 효능

다이어트 특히 세롤라이트의 분해에 효능이 있고 편두통에도 효능이 있습니다.

4. 쥬니퍼 아로마 오일의 효능

다이어트 특히 식욕의 언제와 쾌변에 도움을 줍니다. 세정제로도 사용이 가능하고 생리통에도 효능이 있습니다.

5. 사이프러스 아로마 오일의 효능

사이프러스 아로마 오일은 피부노화의 방지와 우울증에 효능이 있고, 치질에도 효능이 있어서 사용을 합니다.

6. 일랑일랑 아로마 오일의 효능

일랑일랑은 스트레스 해소에 좋고 냉감증에도 효능을 보입니다. 탈모 방지에도 도움을 줍니다.

7. 마조람 아로마 오일의 효능

마조람은 주의가 산만한 어린이의 행동 교정에 도움을 줍니다.

8. 파인 아로마 오일의 효능

파인은 고혈압을 관리하고 냉대하나 자궁염증의 해소에 도움을 줍니다. 여기에 사용을 하면 기분까지 안정됩니다.

9. 로즈마리 아로마 오일의 효능

로즈마리는 식용으로도 사용을 합니다. 물론 기침, 천식, 탈모증, 비듬에도 효능을 보입니다. 필자는 로즈마리 화분 냄새가 너무 좋습니다.

10. 페퍼민트 아로마 오일의 효능

페퍼민트 아로마 오일은 복통, 소화, 호흡기순환, 입덧, 천식, 통증완화에 효능을 보입니다. 페퍼민트 특유의 향은 시원한 느낌이 너무 좋습니다.

11. 레몬 아로마 오일의 효능

레몬 아로마 오일은 식용의 촉진과 독감, 기침 편도선 치료에 도움을 줍니다.

10. 제라늄 아로마 오일의 효능

제라늄 아로마 오일은 노화피부에 탄력을 주고 우울증을 치료하는데 효과를 보입니다. 여기에 여드름 흉터 치료에도 도움을 줍니다.

11. 티트리 아로마 오일의 효능

티트름은 여드름과 비듬 구강염 피부염에 사용을 하면 효능을 볼 수 있습니다.

아로마 오일 효능이 아닌 아로마 오일 부작용은?

아로마 오일 효능이 많습니다. 그런데 사용 시 주의해야 할 점과 부작용도 인지를 하고 사용을 하시기 바랍니다.

 

1. 희석을 꼭 해야 한다.

2. 임산부 주의 - 라벤더 일랑일랑 캐모마일저먼 제라늄레몬은 임신 3개월 이후 사용

3. 어린이 사용 시 주의 - 어른 대비 1/4 수준으로 희석 사용

4. 사용 용량을 꼭 지킬 것

5. 열이나 빛이 안 들어오는 곳에 보관.(직사광선은 오일 손상이 될 수도 있음) 

이상으로 아로마 오일의 효능에 대한 글을 마치겠습니다.

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