컴퓨터 모니터 블루라이트 차단 알아보기

오늘은 컴퓨터 모니터 블루라이트 차단에 관한 포스팅을 작성하고자 해요. 모니터를 많이 보거나, 스마트폰을 많이 보게 되면 우리 눈은 피곤해 져요. 필자의 경우에도 모니터를 많이 보게 돼서 눈이 시린 경우도 발생이 되었던 적이 있어요.

컴퓨터 모니터 블루라이트 차단

컴퓨터 모니터 블루라이트 차단 알아보기

요즘 주말이 지나고 월요일에 출근하는 것이 두렵지 않나요? 모니터를 출근한 후에 계속해서 보면서 일할 수 밖에 없는 분들은 본 포스팅의 내용이 얼마나 소중한 정보인지 인지하실 것인데요. 필자의 경우에도 포스팅과 회사업무, 뉴스구독 이 모든 것들을 컴퓨터를 이용해서 보고 있어요.

사무직으로 근무하는 경우는 보통의 경우 눈이 점점 나빠지고 눈이 뻑뻑해지는 경우가 많아요. 이러한 분들을 위해 오늘 포스팅이 컴퓨터 모니터 블루라이트 차단에 대한 글인데요.

컴퓨터 모니터 블루라이트 차단

대부분의 일을 컴퓨터로 하므로 눈이 피곤할 수 밖에 없어요. 눈을 위하여 가장 첫번째로 할 일은 눈 영양제를 복용하는 것인데요. 그 다음으로는 규칙적으로 눈을 쉬게 해 주는 것인데요. 연속적인 것이 아니라 한시간에 최소한 10분은 모니터에서 떨어져서 눈을 쉬게 해 주어야 해요. 또한 매일 따뜻한 커피를 담은 종이컵으로 눈을 온마사지를 해 주면 눈의 피로해복에 도움이 돼요.

그리고 그 다음으로 눈의 건강을 위하여 해야 할 일은 바로 블루라이트 차단 프로그램을 컴퓨터에 설치를 하는 일인데요. 블루파이트 차단 프로그램에 대하여 모르는 분들이 이외로 매우 많아요. 필자주변에도 해당 지식이 없는 분들에게 프로그램을 소개해 주고, 설치를 권하고 있어요.

컴퓨터 모니터 블루라이트 차단

블루라이트 차단 프로그램은 f.lux인데요. 해당 차단 어플을 설치하기 위한 과정을 간단하게 설명해 드릴게요. 매우 간단하고 어렵지 않아요. 먼저 아래와 같이 해당 프로그램 명을 입력을 하고 조회를 해서 주세요.

조회결과에 해당 프로그램 홈페이지가 보이게 돼요. 이 사이트를 클릭을 해서 이동을 해서 주시면 돼요. 해당 사이트에서 프로그램을 무료 다운로드 받을 수 있어요.

컴퓨터 모니터 블루라이트 차단

영문 홈페이지라서 구글 번역기능을 이용하여 쉽게 볼 수 있도록 했습니다. 번역에 묘비가 느껴질 정도로 평소에 쓰지 않는 표현들이 보여서 재미가 있어요. 이제 아랫 부분에 있는 다운로드 버튼을 클릭을 해서 다운로드를 진행해 주세요.

 

컴퓨터 모니터 블루라이트 차단

해당 프로그램 다운로드 전에 반드시 확인이 필요한 사항은 바로 라이센스 권한 사항인데요. 개인용도로 사용하는 경우에는 무료인데요. 기업용이나 사이트 라이센스는 별도의 비용이 존재할 수 있어요.

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다운로드 후에 설치를 완료하다 보면 아래와 같은 프로그램 가동 화면을 볼 수 있어요. 둥근 조작 키를 움직여서 컴퓨터 모니터 블루라이트 차단을 조정할 수 있어요. 설치하여 바로 사용해 보시면 눈의 건강을 위해 도움이 많이 되실것인데요.

컴퓨터 모니터 블루라이트 차단

이상으로 컴퓨터 모니터 블루라이트 차단에 관한 글을 마칠게요.

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